Audio y Video: Para Relajarse

1.  Luis Gerardo Gutierrez Perez: relajacion y meditacion guiada

http://www.youtube.com/watch?v=0mkPtoej6AU

2.   Para escuchar meditaciones gratis que fueron creadas por la psicologa Tara Brach, varias tratan del medio, haga clic aqui.

3. Meditación con Tara Brach: Un Gesto de Amabilidad