El estrés es una reacción humana natural que implica la mente y el cuerpo. Un poco de estrés es bueno para nosotros, pero a veces se convierte en excesiva y llega a nivel de afectar al funcionamiento social, físico o emocional. Es cuando ya se considera que ha llegado a ser un trastorno de ansiedad. La ansiedad es un sistema de alarma que se activa cuando una persona percibe un peligro o amenaza. Hay muchos tipos de trastornos de ansiedad, incluyen trastorno de pánico, trastorno obsesivo compulsivo (TOC), trastorno de estrés post-traumático (TEPT), el trastorno de ansiedad social, fobias específicas y trastorno de ansiedad generalizada.
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