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La depresión es más que una tristeza o una angustia. Es cuando estos sentimientos continuan por un periodo de dos semanas o más y llegan a afectar a la vida de uno que se podria considerer que ha llegado a ser una depresión mayor. La puede afectar a cualquier persona a cualquier edad, hombres y mujeres, y les afecta fisica y mentalmente a la forma de sentir y pensar. Las síntomas se presentan en distintas formas en las personas. Puede haber síntomas de tristeza, ansiedad, problemas de apetito y dormer, un deseo a aislarse, falta de energía, y a veces un deseo a morir. En esta sección, les ofrecemos una encuesta breve de la depresión y tambien les ofrecemos ideas de como prevenir o sobrellavar una depresión. Uno tambien puede leer mas en el internet, ej., Mental Health America o NAMI.
Para evaluar si Ud. tiene una depresión, responde a las siguientes preguntas de encuesta de depresión. Esta encuesta es utilizada en muchas clínicas. Aunque la encuesta no es necesariamente definitiva, si saca una suma de 5-9 puede indicar una depresión leve, entre 10-14 pueda sugerir una depresión moderada y ya sacando 15 por arriba es muy posible que haya una depresión severa . |
Fotografía tomada por Favian Gonzales
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Publicado: Marzo 2016